Stanchezza

 

 

La stanchezza ha diversi livelli e momenti di manifestazione ed è determinata da cause diverse. Sentirsi stanco dopo aver mangiato ci indica difficoltà digestiva. Sentirsi stanchi appena svegli è indice di un cattivo riposo notturno. Sentirsi stanchi la sera a fine giornata indica uno sfruttamento eccessivo della mente e/o del corpo. Sentirsi sempre stanchi è la manifestazione una situazione cronica riconducibile al non rendersi conto di quanto sfruttiamo e trascuriamo corpo e mente durante il giorno / la vita (secondo la psicosomatica).

La stanchezza può essere inoltre causata da debolezze e/o malfunzionamenti organici, iperattività e un indebolimento del sistema immunitario.

Per risolvere questa problematica la psicosomatica richiede un profondo studio delle abitudini di vita del soggetto, ma anche di un cambio di alimentazione.

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Dott.ssa

Valentina Vitolo

Laureata in Tecniche Psicologiche

Insegnante di Riflessologia Plantare Relazionale come Libero Professionista

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