Dolori Mestruali

 

 

Durante il periodo mestruale è quasi una consuetudine, per la maggioranza delle donne, avere dolori nel basso ventre. Solitamente associati a periodi di particolare stress.

Quello che avviene fisicamente è molto semplice: al nel momento in cui l’organismo espelle l’endometrio (parte uterina non fecondata) avvengono delle contrazioni che servono per favorirne l’espulsione.

Sintomi che accompagnano questa condizione sono la mancanza di appetito, la stanchezza, la difficoltà a concentrarsi, il mal di testa, dolore al seno, stipsi o diarrea.

In questo momento delicato la donna dovrebbe cercare di fare attività meno stressanti possibili, sia fisiche che mentali.

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Valentina Vitolo

Laureata in Tecniche Psicologiche

Insegnante di Riflessologia Plantare Relazionale come Libero Professionista

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